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Yin Yoga – der ideale Ausgleich zu einem aktiven Alltag

 
Yin Yoga ist ein sanfter Übungsstil für innere Ruhe, tiefe Regeneration und nachhaltige Entspannung. Yin Yoga heisst sich dehnen, loslassen, hingeben. Durch die länger gehaltenen Positionen werden sanft die Muskeln und Faszien mobilisiert. Finde mit Yin Yoga einen Ruhepol im hektischen Alltag und tauche mit uns ein in Ruhe und Entspannung in der wundervollen Atmosphäre der Salzgrotte. Nebst den Vorteilen von Yin Yoga kannst du gleichzeitig von den wohltuenden Wirkungen des Salzes profitieren.

 

Empfohlen wird lockere Sportbekleidung und falls du schnell frierst etwas Warmes zum Überziehen (z.B. Pullover, Schal, Socken).
Decke oder Badetuch sind selbst mitzubringen. Yogamatten sind vorhanden

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig.   

Preis pro Stunde Fr. 35.—

Durchführung durch Yoga Lotus Liestal, Bernadette Sigrist,
dipl. Yogalehrerin RYT 500,
zertifizierte Yin Yoga Lehrerin,
Mitglied bei Yoga Alliance,
Mitglied des Schweizer Yogaverbandes
 

Termine 2019


Donnerstag, 17.1.19 von  19.15 Uhr bis 20.30 Uhr
Donnerstag, 21.2.19 von 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr
Donnerstag, 14.3.19 von 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr

Sonntag 24.2.19  von 10.15 bis 11.30 Uhr
Sonntag 31.3.19  von 10.15 bis 11.30 Uhr


Anmeldungen unter 062/873 33 44 oder info@salzgrotte-stein.ch


Weitere Infos finden Sie unter der Homepage : www.yogalotus-liestal.ch